おきのこの山

日記帳・twitterのつぶやきまとめ

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痩せた

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体重を記録し始めて早半年、約17kg減りました。体脂肪は5%くらい落ちたかな。
大学卒業後の自分を知ってる人は、わりと驚くんじゃないだろうか。

ベルトつける必要なかったジーンズやスラックスも、今ではベルト必須になってしまった。
あと体が軽くて走るのが楽しいw

最近は72kg前後で安定・・・というか停滞中。今までと違ってここからマジで減らん。
身長に対する標準体重くらいになってるからこんなもんかなー。

筋トレ&プロテイン飲み始めたので、ここから筋肉ついて75kgくらいで安定しないかなって思うけど、
そんなに早く筋肉つくわけないよな。結果がすぐ現れないのが悩ましい。

あぁ・・・早く筋肉モリモリマッチョマンの変態になりたい・・・

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コメント

株のチャート的には買いだと思います。

にしても80kg切るくらいから一気に加速したね。
やっぱ継続は力成り、だな。

ちょうど仕事覚えて独り立ちした頃だね。
今でもキツいけど、あの時はもっとキツかったなぁ。

継続は力成り、これは本当だわ~
勉強の方もこんな風に継続できればいいんだがw

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Author:おきのこ
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